Sua Pele

28.11.2013

Mitos e verdades: proteção solar

Estamos mais atentos aos cuidados com a exposição da pele ao sol. Mesmo assim, a incidência de problemas de pele não para de aumentar entre a população. Destacamos o que realmente é importante em relação à proteção solar:

1.Quais são os danos que a exposição imprópria ao sol pode causar?

Os horários impróprios para exposição ao sol - das 10h às 16h, ou das 11h às 17h (regiões que seguem o horário de verão) podem provocar queimadura, vermelhidão, envelhecimento precoce e até mesmo câncer de pele. Mas é preciso utilizar o protetor solar em qualquer horário do dia.

2.Qual o intervalo para aplicar o protetor?

A reaplicação deve ser feita de 2 em 2 horas quando exposto ao sol, sempre que sair da água e de 1h em 1h quando há prática de esporte (por causa do suor). No dia-dia, aplicamos pela manhã e reaplicamos na hora do almoço.

3.Fatores altos como 50, 60, 90 ou 100 protegem muito mais que o 30?

Para garantir a proteção que a embalagem mostra precisamos utilizar 1 colher de sopa rasa para o rosto e 1 xícara de café para o corpo. Se aumentarmos o fator de proteção sem utilizar essa grande quantidade, teremos menos proteção. Pessoas que tem propensão a manchas, tumores ou câncer de pele necessitam de proteção extra.

4.Como reconhecer a proteção contra UVA na embalagem?

A proteção UVB é indicada pelo FPS, já a proteção UVA é descrita da seguinte forma:

- Letras: PPD

- Cruzes: +,++, +++

- Selo Colipa: indica proteção UVA

Na próxima semana, mais dicas de proteção solar. Não percam!

Foto: Banco de Imagens Stock.xchng 

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Por Equipe Corpo em Evidência às 09h32

21.11.2013

Você Sabe Usar Maquiagem?

1-O seu “make” tem proteção solar?

a) Sim. Eu utilizo filtro solar com cor.

b) Não, não há necessidade.

c) Se estivermos no verão eu compro maquiagem com FPS, caso contrário, não.

 

2-Você faz a hidratação facial antes de aplicar a maquiagem?

a) Sim.

b) Não.

c) Quando me lembro, faço.

 

3-Qual produto você utiliza para retirar a maquiagem?

a) Demaquilante

b) Não costumo retirar a maquiagem, afinal o próprio suor dá conta de absorve-la.

c) Água e sabonete.

 

4-Você retira a maquiagem antes de dormir?

a) Sim, sempre.

b) Não.

c) Às vezes.

 

5-Se sua pele está irritada, mesmo assim você aplica a maquiagem?

a) Não. Passo um “batonzinho” e deixo a pele se recuperar.

b) Sim.

c) Às vezes.

 

6-Utiliza maquiagem com o prazo de validade vencido?

a) Não, nunca.

b) Sim.

c) Sim, em alguns momentos. Só paro de usar quando o produto realmente acaba.

7-A escolha da maquiagem é feita com base no seu tipo de pele?

a) Sim.

b) Não, se a embalagem me atrai, eu compro.

c) Nem sempre me atento a este detalhe. 

Resultado

Maioria das respostas A: Você faz da maquiagem uma ferramenta para intensificar sua beleza. Continue assim!

Maioria das respostas C: Você deve ficar mais atenta, ter mais cuidados ao utilizar a maquiagem.

Maioria das respostas B: Você precisa reavaliar a sua forma de comprar e aplicar a maquiagem. Procure um profissional e converse sobre suas dúvidas.

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Por Equipe Corpo em Evidência às 10h36

13.11.2013

Para Espantar o Calor!

Os últimos dias tiveram temperaturas super elevadas e marcaram recordes de calor. É possível enfrentar este clima abafado e ainda manter a pose:

- Banho gelado não resolve, ele só aumenta a sensação de calor. O melhor é optar pelo banho morno, que mantém a temperatura média do corpo.

- Borrifar água termal no rosto, braços e pernas várias vezes por dia.

- Utilizar lenços umedecidos sem álcool nas regiões que mais transpiram.

- Aplicar o protetor solar duas vezes ao dia: pela manhã e na hora do almoço.


- Usar chapéu, viseira, boné, sombrinha (ou guarda-chuva) para proteger a pele do sol.

- Beber no mínimo 2 litros de água por dia. Água de coco e sucos naturais também são boas escolhas. Evitar refrigerantes e bebidas alcoólicas.

- Optar por roupas de algodão e evitar fios sintéticos.

- Não utilizar calçados sem meia e sempre usar meias de algodão.

Com essas dicas de ouro fica mais fácil enfrentar as altas temperaturas e até mesmo curtir a sombra e a água fresca.

Foto: Banco de Imagens MorgueFile

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Por Equipe Corpo em Evidência às 12h54

07.11.2013

Unhas Mais Saudáveis

- Quando for à manicure, leve o seu kit pessoal com alicate espátula.

- Não retirar demais a cutícula. O ideal é apenas empurrá-la.

- Alternar esmaltes claros e escuros.

- Não utilizar acetona, optar pelo removedor de esmaltes.


- Verificar se a manicure faz esterilização dos acessórios em autoclave (e não em estufa).

- Hidratar as unhas com fórmulas a base de uréia, ácido lático e ceramidas.

- Uma dica caseira: amorne 4 colheres de sopa de azeite, coloque em uma vasilha pequena e mergulhe as unhas nela. Deixe agir por 5 minutos e enxágue. O azeite hidrata e recupera a cutícula.

- Não utilizar esmaltes fortalecedores contendo formol.

Esse é o passo-a-passo para garras firmes e fortes!

Foto: Banco de Imagens Stock.xchng 

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Por Equipe Corpo em Evidência às 11h04

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Sobre o autor

Dr. Marcelo
M. Bellini

  • Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
  • Membro da Academia Americana de Dermatologia.
  • Professor colaborador do Hospital do Servidor Público Municipal
  • CRM 76.313 – SP
  • Site: www.marcelobellini.com.br

Sobre o blog

Bem-vindo a um novo espaço com informações, novidades e dicas sobre dermatologia e estética para homens e mulheres.

Postagens frequentes e interativas. Participe! Sugira novos temas!