Sua Pele

30.12.2010

Pele perfeita em 2011

O novo ano está chegando e junto com ele surgem as famosas promessas de Reveillon. Para dar adeus ao ano velho e começar 2011 com a beleza em dia sugerimos as “11 promessas para uma pele perfeita”:


Foto: Banco de Imagens Stock.xchng

1. Beber oito copos de água por dia. A água desintoxica o organismo e ajuda a hidratar a pele.

2. Usar diariamente o protetor solar nas áreas expostas.

3. Evitar exposição ao sol nos horários críticos (das 10h às 16h).

4. Higienizar a face e o pescoço todas as noites utilizando leite de limpeza e algodão.

5. Hidratar o rosto e o pescoço com fórmulas noturnas.

6. Extinguir o banho muito quente, que retira toda a oleosidade natural da pele.

7. Comer mais frutas, verduras e legumes. Optar por alimentos integrais.

8. Fazer a esfoliação da pele uma vez por semana.

9. Procurar um dermatologista e informar-se sobre seu tipo de pele e a escolha dos cosméticos adequados.

10. Evitar comidas gordurosas. Esse tipo de alimento colabora para o aumento da oleosidade e o surgimento de cravos e acnes.

11. Dormir 8 horas todas as noites. Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo.

Praticando essas dicas fundamentais, 2011 será o ano da pele saudável e atraente! E assim será em 2012, 2013, 2014...

Feliz Ano Novo!

Por Equipe Corpo em Evidência às 21h46

23.12.2010

Suar ou não suar...

A chegada da primavera e do verão anuncia a elevação da temperatura e também o surgimento de um grande vilão: o suor.

Algumas pessoas apresentam transpiração intensa, problema que gera desconforto frequente, causa timidez, dificuldades de relacionamento e até mesmo fobia social.

A maior parte da população apresenta sudorese moderada, o que não compromete o bem-estar. É normal transpirar com maior intensidade nos dias mais quentes e durante a prática desportiva, afinal, nosso organismo precisa manter o corpo entre 36°C e 37°C.

Mas há casos em que a sudorese atrapalha até a vida profissional. O suor excessivo no ambiente de trabalho os define como indivíduos inseguros e despreparados. E esse quadro é agravado quando a pessoa percebe que está transpirando muito, a ansiedade aumenta e o suor se intensifica.

Quando o problema da sudorese atrapalha a vida social e profissional é necessário buscar ajuda médica. O dermatologista é o médico mais preparado para esse tratamento. A primeira providência a tomar é a realização de exames de sangue para descartar disfunções hormonais como alterações da tireóide, cortisol, infecções ou doenças internas. Se todas estas possibilidades estiverem afastadas, chamamos a transpiração desenfreada de hiperidrose essencial ou primária.

A hiperidrose é detectada na região axilar, mãos, pés ou outras áreas do corpo. As opções de tratamento são as seguintes:

Utilização de medicamentos via oral (ansiolíticos) que agem nos casos de ansiedade e estresse;

Cirurgia, que faz a raspagem das glândulas de suor ou a retirada do nervo que estimula essas glândulas. Esse procedimento pode gerar o suor compensatório em 30 a 40% dos pacientes. Isso significa que a sudorese deixa de existir naquela região e começa a se manifestar em outras áreas do corpo;

Aplicação da toxina botulínica, intervenção que é muito eficaz e sem riscos de suor compensatório. O procedimento é simples, sem necessidade de internação. É realizado no consultório com uso de pomada anestésica. A aplicação dura de 6 a 8 meses e pode ser feita novamente;

Fórmulas tópicas que contenham cloridróxido de alumínio em altas concentrações.

Depois de exterminar o fantasma da sudorese, a vida profissional abre novos caminhos e o verão se torna sinônimo de descontração e alegria.

Fotos: Banco de Imagens Stock.xchng

Por Equipe Corpo em Evidência às 11h46

16.12.2010

Você sabe escolher seu shampoo?

  
  
1. Qual é a característica mais importante
   na escolha do shampoo?

   a) Cheiro.

   b) Preço.

   c) Marca recomendada.

 

 

  
   2.
Você sabe o seu tipo de cabelo
   (seco, oleoso, misto)?

   a) Não.

   b) Tenho dúvidas.

   c) Sim. Sempre escolho o shampoo indicado.

 

 

 

   3. Você troca de shampoo frequentemente?

   a) Não, sou fiel a uma marca.

   b) Experimento novidades a cada compra.

   c) Às vezes, quando percebo que o shampoo atual
   não está fazendo efeito.

 

 

  
   4.
Você, obrigatoriamente, compra cremes ou
   condicionadores da mesma marca do shampoo?

   a) Sim, sempre.

   b) Às vezes.

   c) Não.

 

 

  
   5.
Quem te aconselha na escolha do shampoo?

   a) Eu mesma(o).

   b) Cabeleireiros.

   c) Sigo as orientações do dermatologista.

 

 


   6. Você entende as especificações do rótulo
   do shampoo?

   a) Não.

   b) Às vezes procuro informações.

   c) Sempre busco informações.

 


Respostas:

Maioria das respostas A ou B: Fique de olho e tenha mais cuidado! Seus cabelos são muito preciosos. Procure orientação especializada.

Maioria das respostas C: Parabéns! Você é cuidadosa(o) e antenada(o).

Fotos: Banco de Imagens Stock.xchng

Por Equipe Corpo em Evidência às 11h25

09.12.2010

Prepare sua nécessaire para as férias

Enfim, férias! O período mais esperado do ano está chegando, mas o descanso é do trabalho e dos estudos, nunca da beleza! Na viagem, os cuidados estéticos não podem ficar para trás, por isso prepare uma nécessaire com tudo que é essencial:

Hidratante labial: para uso noturno, formulado à base de DENSISKIN, MATRIXYL (firmadores), NMF, ceramidas (hidratantes) e também licochalcone e glicerina.

Protetor labial: consistência agradável (pode ser bastão ou creme).

Demaquilante: mousses ou gel para pele oleosa, leite de limpeza para mista e creme de limpeza para seca.

Protetor solar: para o rosto, FPS mais elevado - 45 ou 60. Há protetores com toque seco, efeito mate, controle de oleosidades e também aqueles que combinam hidratantes e antioxidantes. Para o corpo, FPS 30 a 45.

Hidratante corporal: fórmulas elaboradas com uréia e ácidos graxos (que mimetizam a composição da pele). É fundamental que sejam fáceis de espalhar e de rápida absorção.

Sabonete líquido: de PH compatível com a pele, hipoalérgicos e com substâncias hidratantes que diminuem perdas e repõem o manto lipídico da pele.

Hidratantes faciais: ricos em vitaminas e antioxidantes (C, E, ácido ferúlico ou Coffeskin) e firmadores (Densiskin, Renovhyal). Escolher um produto que respeite o tipo de pele. Gel creme ou oil free para peles mistas, géis ou séruns para  oleosas, creme ou loção para secas. Caso a viagem seja para um local ensolarado, é necessário suspender os ácidos retinóico, glicólico, mandélico e outros.

Creme potente hidrante para mãos e pés: contendo uréia em concentrações elevadas (20%), glicerina e lanolina para evitar ressecamentos e rachaduras.

Leave-in: rico em silicones, queratina, aminoácidos, Bio-restore, manteiga de Karitê e manteiga de Illipê.

Shampoo: opte por shampoos com PH semelhante ao couro cabeludo (PH=5) para evitar irritações, sensibilidades e que mantém as propriedades dos fios.

Shampoos antirresíduos: úteis para retirar impurezas da água do mar e do cloro de piscinas. Evitam build up nos fios (sobreposição de substâncias como cremes, condicionadores e leave-in).

Esfoliante corporal: sabonete líquido ou em barra. Ideal para esfoliar corpo, mãos e pés para renovação celular. Na sequência, hidrate muito.

Não esqueça de levar pinças, tesouras, cortadores de unhas, lâminas de depilação, algodão e curativos adesivos.


Com esse kit na mala os cuidados de beleza ficarão sempre em dia mesmo que você esteja longe de casa. Boa viagem!

Fotos: Banco de Imagens Stock.xchng

Por Equipe Corpo em Evidência às 09h57

02.12.2010

Você cuida bem dos seus pés?

   1. Você hidrata os pés todas as noites?

   a) Sim.

   b) Não.

   c) Às vezes.

 

 

 

   2. Faz esfoliação 1 vez por semana?

   a) Sim.

   b) Não.

   c) A última vez que fiz foi há tempos.

 

 

 

   3. Usa lixas ou pedras?

   a) Não.

   b) Sim, às vezes.

   c) Sim, sempre.

 


  

   4. Você escolhe corretamente os
   seus calçados?

   a) Sim, procuro os confortáveis.

   b) Tenho alguns confortáveis, mas a maioria
   é da moda.

   c) Só uso sapatos de bico ou altos.

 

 

   5. Você seca corretamente os pés após
   o banho?

   a) Sim.

   b) Seco rapidamente.

   c) Vivo correndo, por isso seco mais ou menos.

 


   6. Usa meias de algodão?

   a) Sim, até mesmo sapatilhas de algodão.

   b) Nem sempre, pois uso sapatos abertos
   com frequência.

   c) Não, todas minhas meias são finas e
   de fio sintético.



   7. Você faz rodízio dos calçados, deixando-os
   ventilar em local arejado?

   a) Sim, a cada troca.

   b) Nunca faço isso.

   c) Às vezes.

 

Respostas

Maioria das alternativas A: Você é zeloso(a) com seus pés. Certamente tem pés limpos, bem cuidados e cheirosos. Pode tirar os calçados em qualquer lugar sem se comprometer.

Maioria das alternativas B ou C: Mude de atitude! Entenda que os pés são seus aliados. A base que sustenta todo o seu corpo merece mais atenção.

Fotos: Banco de Imagens Stock.xchng

Por Equipe Corpo em Evidência às 09h39

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Sobre o autor

Dr. Marcelo
M. Bellini

  • Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
  • Membro da Academia Americana de Dermatologia.
  • Professor colaborador do Hospital do Servidor Público Municipal
  • CRM 76.313 – SP
  • Site: www.marcelobellini.com.br

Sobre o blog

Bem-vindo a um novo espaço com informações, novidades e dicas sobre dermatologia e estética para homens e mulheres.

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