Sua Pele

29.07.2010

Plantão Médico

Na próxima terça-feira, 3 de agosto, Dr. Marcelo Bellini, dermatologista e membro da Sociedade Brasileira e da Academia Americana de Dermatologia, estará no programa Mulheres, na TV Gazeta.

O médico responderá perguntas dos telespectadores sobre pele, cabelos e beleza no quadro “Plantão Médico”. Por isso, participe e envie suas dúvidas para mulheres@tvgazeta.com.br.

Por Equipe Corpo em Evidência às 08h23

22.07.2010

O que você come reflete nos fios

Temos que pensar que o brilho dos cabelos é resultado da estrutura íntegra e vitalidade dos fios. Além de hidratação adequada e cutículas fechadas, permitindo a reflexão da luz e conferindo o aspecto brilhante, luminoso. Se os fios apresentarem cutículas abertas ocorre a refração da luz, ou seja, mudanças da direção da luz que incide sobre o fio e este aparece opaco, desvitalizado.

Foto: Banco de Imagens Stock.xchng

Na hora da refeição, observe seu prato e veja se você está consumindo os seguintes e essenciais nutrientes:

- Aminoácidos e proteínas: presentes em carnes, ovos, leite e derivados, feijão, etc. Ajudam a fortalecer e manter a integridade dos fios;

- Ferro: encontrado no fígado, legumes, verduras, feijão e lentilha. “Esse nutriente é importante para manter a estrutura dos fios, reduzindo a queda”, aconselha Dr. Marcelo;

- Zinco: presente em carnes, nozes e óleo de linhaça. Estimula o crescimento e fortalece os fios;

- Ácido fólico: presente no leite, ovos, gérmen de trigo e grãos. Fortalece os fios;

- Biotina: presente em gemas, carne, peixes, ovos e grãos integrais. Responsável pela renovação dos fios.

Todos estes elementos, por participarem da estrutura saudável do fio, contribuem indiretamente para o brilho. Já o Ômega 3, presente na linhaça e em peixes de água fria, promove o fechamento das cutículas, o que confere vitalidade e repercute diretamente no brilho.

Por isso, peça ajuda a um nutricionista e avalie sua dieta. Além de cuidar da saúde, seus cabelos agradecerão!

Por Equipe Corpo em Evidência às 09h55

16.07.2010

Nécessaire masculina

Dr. Marcelo Bellini ensina a montar a nécessaire masculina ideal para qualquer viagem


Foto: Banco de Imagens Stock.xchng

Depois da Copa, enfim, férias! Está na hora de viajar e diversas dúvidas pairam na mente masculina sobre o que levar. E nada melhor que um dermatologista homem para ajudar a montar uma nécessaire com itens que não podem faltar na bagagem de um homem moderno.   

Vamos ao check-list?

- Protetor labial: hidrata e protege. Pode ser em creme ou bastão, e é item obrigatório tanto para quem pretende viajar para lugares de clima frio ou quente;

- Protetor solar: “A pele masculina costuma ser mista ou oleosa, por isso recomendo as fórmulas em gel ou oil-free”, aconselha Dr. Marcelo. Caso a viagem seja para cidades litorâneas ou o homem seja adepto a esportes, o ideal são os sprays e fórmulas à prova d’água, por serem de fácil absorção e espalhamento, e resistentes ao suor. O FPS deve ser, pelo menos, 30;

- Hidratante corporal: optar por loções de fácil espalhamento e absorção. “Por conta dos pelos, nós homens gostamos de produtos que sequem rápido”, comenta o médico;

- Sabonete líquido: em shower gel, pois é mais prático e higiênico que as versões em barra;

- Hidratante facial noturno: em gel ou sérum, com Vitamina C, ácido hialurônico ou acquaporine, que melhoram a circulação, elasticidade e evitam o aparecimento de rugas e linhas de expressão;

- Creme para área dos olhos: deve conter nodema para inchaços e bolsas; ácido fítico ou kójico para olheiras; e densiskin ou matrixyl para os sinais e linhas de expressão;

- Creme para mãos e pés: pés mais calçados requerem fórmulas contendo uréia e glicerina. As mãos também precisam de hidratação para evitar calos e espessamento da pele, sobretudo para quem pratica musculação ou faz várias atividades manuais;

- Shampoo: próprio para o tipo de cabelo, com PH entre 5 e 6. Caso tenha irritações, dermatites seborreicas ou caspas, use produto específico, contendo cetoconazol, octopirox ou ácido salicílico, e de acordo com orientações profissionais;

- Escova ou pente de cabelo;

- Espuma ou creme de barbear;

- Lâminas descartáveis;

- Gel pós-barba: rico em substâncias calmantes como azuleno, aloe vera ou α-bisabolol e hidratantes;

- Desodorante: em spray ou aerosol, rico em cloridróxido de alumínio (anti-transpirante) e outras substâncias antibacterianas que evitam o odor, como o irgasan;

- Perfume;

- Cortador de unhas;

- Tesourinha.

Pronto! Nécessaire completa para qualquer ocasião e destino, seja ele cidade, campo, praia ou montanha. Boa viagem!

Por Equipe Corpo em Evidência às 16h18

08.07.2010

Esfoliar ou não esfoliar ? Eis a questão...

Foto: Banco de Imagens Stock.xchng

Frequentemente percebemos que a pele está com impurezas e/ou espessa. Principalmente quem tem a pele oleosa e/ou mista.

Portanto a esfoliação passa a ser mais um item interessante na rotina de cuidados com a pele. Mas, atenção: devemos esfoliar apenas uma ou duas vezes por semana para não corrermos o risco  de irritações ou de deixar a pele sensível. Quem tem a pele fina e delicada deve optar por formulações suaves com grãos esfoliantes regulares (geralmente os sintéticos) como polietilenos e não os de frutas como damasco, entre outros.

Logo após a esfoliação deve ser realizada hidratação, pois com a remoção das células da camada superficial (córnea), retiramos também a proteção natural da pele e, portanto, devemos aplicar formulações que contenham NMF, Ácido lático, Ácido hialurônico, vitaminas C e E, entre outros. Quem utiliza ácidos (retinóico ou glicólico) tem que tomar mais cuidado para não deixar a pele muito sensível.

A esfoliação é muito útil para os homens que apresentam foliculite (encravamento dos pelos). A esfoliação deve ser feita antes de barbear, sem esquecer de hidratar depois com fórmulas calmantes e hidratantes que contenham azuleno, camomila, aloe vera, alpha bisabolol, entre outros.

Dica caseira: misturar sal de cozinha fino com sabonete líquido em partes iguais e realizar movimentos suaves para não agredir a pele.

Por Equipe Corpo em Evidência às 07h51

02.07.2010

Hidratação para os cotovelos

A hidratação é fundamental para a vitalidade, maciez e aspecto bem tratado da pele. As fórmulas hidratantes estão cada vez mais potentes e rápidas. Além disso, algumas contêm substâncias que repõem a oleosidade natural da pele, portanto ricas em Ácidos Graxos, Uréia, Ômega 3, dentre outros.

A pele do cotovelo é um pouco diferente das outras regiões do braço, pois apresenta uma camada córnea mais espessa - até mesmo para suportar o atrito - mas que se não for bem tratada pode ficar muito grossa e resultar num aspecto ressecado e escuro.


Foto: Banco de Imagens Stock.xchng

Dr. Marcelo Bellini, dermatologista e diretor da Clínica Corpo em Evidência, orienta também para que as pessoas que exercem atividades em que apóiam muito os cotovelos procurem protegê-los, o que pode ser feito até mesmo com mangas de camisa mais longas ou, em casos extremos, cotoveleiras.

É importante lembrar que o cotovelo sofre mais no outono e inverno devido à baixa umidade do ar e à temperatura mais fria.  

Por Equipe Corpo em Evidência às 09h27

Ir para UOL Saúde Ir para UOL Mulher

Sobre o autor

Dr. Marcelo
M. Bellini

  • Dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
  • Membro da Academia Americana de Dermatologia.
  • Professor colaborador do Hospital do Servidor Público Municipal
  • CRM 76.313 – SP
  • Site: www.marcelobellini.com.br

Sobre o blog

Bem-vindo a um novo espaço com informações, novidades e dicas sobre dermatologia e estética para homens e mulheres.

Postagens frequentes e interativas. Participe! Sugira novos temas!